RÁPIDAS RESPUESTAS

Un profesor está almorzando en el comedor de la Universidad.   Un alumno viene con su bandeja y se sienta al lado del profesor  El profe  dice: “ Un puerco y un pájaro, no se sientan a comer juntos”. A lo que contesta el alumno: “Pues me voy volando”, y se cambia de mesa. El profesor verde de rabia, decide aplazarlo en el próximo examen, pero el alumno responde con brillantez a todas las preguntas. Entonces le hace la siguiente pregunta: Ud. Esta caminando por la calle y se encuentra con una bolsa, dentro de ella está la sabiduría y mucho dinero, cuál de los dos Ud.se lleva? El alumno responde sin titubear: El dinero!!! El profesor le dice: Yo, en su lugar, hubiera agarrado la sabiduría, no le parece? Cada uno toma lo que no tiene, responde el alumno: El profesor, histérico ya, escribe en la hoja del examen: Idiota!!! Y se la devuelve. El alumno toma la hoja y se sienta. Al cabo de unos minutos se dirige al profesor y le dice: Señor, me ha firmado la hoja pero no me puso la nota.

Tienes derecho....

Tienes derechos naturales e inalterables a los que no debes renunciar, por más circunstancias opresivas o desfavorables que encuentres a tu alrededor.
No permitas que nadie los condicione ni impida tu acceso a ellos, ya que de hacerlo, la responsabilidad de que te sean vedados también será tuya.
. Tienes derecho a ser feliz de la forma en que lo sientas. Es algo que solo tú sabes y quizá otras personas consideran tu manera poco convencional, anticuada, de vanguardia o como les venga en gana: pero tú eres quien decide.
. Tienes derecho a vivir en paz y a que no te cuestionen ni traten de desestabilizarte.
. Tienes derecho a un trabajo digno en el que se te respete y se te valore. (Si no es tu situación actual, fíjate internamente si hay algo que se interpone entre tú y este derecho: un mandato familiar, desvalorización, miedos, etc.) Revertir lo que está en el medio te permitirá gozar de este derecho.
. Tienes derecho a una pareja que te aporte felicidad y te haga bien. Que te acompañe, te respete y te cuide. que sea confiable. Que esté en las buenas y en las malas como pueda, con sus bemoles y tonalidades variadas. Pero que, indudablemente, te haga más feliz de lo que serías sin él o ella.
. Tienes derecho a vivir rodeado de gente que te quiera y te brinde su apoyo. Si no la tienes de nacimiento o en este momento en particular, de ti depende que decidas salir de tu zona de confort negativa de soledad, que dejes en el pasado trabas – conocidas, imaginadas o subconscientes- y que te abras a conocer seres que valgan realmente la pena (hay muchos más de lo que supones).
. Tienes derecho a tener vida social, invitaciones, amigos. Si por alguna circunstancia esto te ha sido vedado hasta ahora, puedes comenzar a ejercer este derecho invitando tú primero, yendo a lugares en los que haya gente afín, dándote a conocer y dejándote querer.
. Tienes derecho a tener un cuerpo acorde a tu edad y a tu forma de vida, sin ceder a presiones externas que, en búsqueda de la “perfección”, solo molestan e incomodan: lo importante de un cuerpo es que sea saludable, el resto es relativo.
. Tienes derecho a gozar de tiempo libre, sin obligaciones, para dedicarte a ti mismo de alguna manera que consideres productiva (leer, hacer ejercicio, dormir la siesta, jugar con tus hijos, entretenerte de la manera que disfrutes, etc.)
¿A qué otras cosas sientes que tienes derecho?

¿Y CUAL ES TU EXCUSA?

Cada vez que no queremos hacer algo, salimos con una de las cosas más hipócritas que podemos conseguir: una excusa.

Y alguien decía, “desde que se inventaron las excusas, todo el mundo queda bien”.

Porque, y a veces hasta yo caigo en eso, es que tratamos de justificar lo que no tiene justificación.

* No te llamé porque estaba muy ocupado(a)… (y no tuviste ni 30 segundo libres para poder llamar entre los 86.400 segundos que tiene el día?)
* Se me olvidó pasarte a buscar… (tenías la mente ocupada en otras cosas más importantes para ti)…
* No tengo tiempo para eso… (es que no quieres organizarte para poder sacar el tiempo para hacer esas otras cosas)…
* Aún no lo he hecho… ( a veces si es verdad que tenemos una lista de ocsas por hacer, pero a veces es que no nos provoca o se nos olvidó hacerlo)…
* No te llamé porque no tengo saldo en el teléfono… (el que quiere llamar busca aunque sea un teléfono público para hacerlo)…
* Es que no fui porque tengo el carro en el taller… (y no puede tomar un taxi o un autobús?)…
* Es que no puedo ir porque tengo que cuidar a mi primita esta noche… (y la primita no tiene más familia en la ciudad o no existen niñeras?)…
* Y de todas, la que más me da risa, y que me la dijo una persona cuando la invité a salir: es que voy a hacer una pijamada* con mi mamá y mi hermano… (sin comentarios)…

Si no queremos hacer algo, pues nada, inventemos una excusa. Si somos convincentes, a lo mejor nos la creen…



Luis Castellanos

No tienes tiempo!!!!!!!!!!!!!!!

 

No tienes tiempo?

Muy cierto...

Para las personas que dicen que no tienen tiempo de nada o una agenda saturada 
Un  experto  asesor  de  empresas  en Gestión del Tiempo quiso sorprender a los asistentes a su conferencia.
Sacó  de  debajo  del escritorio un frasco grande de boca ancha. Lo colocó sobre la mesa,
junto a una bandeja con piedras del tamaño de un puño y preguntó:.
Cuantas piedras piensan que caben en el frasco?
Después de que  los  asistentes  hicieran  sus conjeturas, empezó a meter piedras hasta que llenó el frasco.
Luego preguntó: Esta lleno?
Todo el mundo lo miro y asintió. Entonces sacó de debajo de la mesa un cubo con gravilla. Metió parte de  la gravilla  en el frasco y lo agitó.
Las piedrecillas penetraron  por  los espacios que dejaban las piedras grandes.
El experto sonrió con ironía y repitió: Esta lleno?
Esta vez los oyentes dudaron:
Tal vez no, Bien!
Y puso en la mesa un cubo con arena que comenzó a volcar en el frasco.
La arena se filtraba en los pequeños recovecos que dejaban las piedras y la grava.
Está lleno? pregunto de nuevo. - No!, exclamaron los asistentes.
Bien, dijo, y cogió una jarra de agua de un litro que comenzó a verter en el frasco. El frasco aun no rebosaba.

Bueno, que hemos demostrado?, preguntó.. Un alumno  respondió:
Que  no  importa lo llena que esté tu agenda, si lo intentas, siempre puedes hacer que quepan más cosas.

¡NO!,concluyó el experto:  Lo que esta lección nos enseña es que si no colocas  las  piedras  grandes primero, nunca podrás colocarlas después.
¿Cuales son las grandes  piedras  en  tu  vida?. Tus hijos, tus amigos, tus sueños, tu salud, la persona  amada?
Recuerda,  ponlas primero. El resto encontrará su Lugar.

desconozco su Autor

SÍNTOMAS, CAUSAS Y POSIBLES SOLUCIONES

SÍNTOMAS, CAUSAS Y POSIBLES SOLUCIONES

SINTOMA	CAUSA	SOLUCIÓN
Pies fríos y húmedos	Tienes el vaso en sentido incorrecto	Gira el vaso hasta que su parte abierta mire hacia arriba.
Pies calientes y mojados	Te has meado	Ve al baño a limpiarte
La pared de enfrente está llena de focos	Te has caído de espaldas y miras el techo	Gira tu cuerpo 90 grados con respecto al suelo
Tu boca está llena de colillas de cigarrillos	Te has caído de bruces sobre el cenicero	Escupe todo y enjuágate la boca con un buen gin tonic
El suelo está borroso	Estás mirando a través de un vaso vacío	Más ron
El suelo se mueve	Te están arrastrando por los pies	Pregunta a qué hospital te llevan
La gente habla con un eco curioso	Tienes el vaso del cubata en la oreja	Deja de hacer el payaso
La discoteca es muy pequeña, se mueve mucho y la música se repite mucho	Estás en una ambulancia	No te muevas. Posible coma etílico
Tu padre está cabreado, tu madre extrañada y tus hermanos te miran con curiosidad	Te has equivocado de casa	Pregunta si te pueden indicar dónde queda la tuya
Un gran foco de la disco te ciega los ojos	Estás en la calle, so animal, ya es de día	Café cargado y un cigarrillo

PRINCIPIO DEL VACIO

Principio del vacío…
¿Tienes el hábito de juntar objetos inútiles, creyendo que un día… (No sabes cuándo) vas a necesitarlos?.
¿Tienes el hábito de juntar dinero, sólo para no gastarlo pues piensas que en el futuro podrá hacerte falta?
¿Tienes el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usas desde hace mucho pero mucho tiempo?.
¿Y dentro tuyo…?.
¿Tienes el hábito de guardar broncas, resentimientos, tristezas, miedos y demás?.
¡Eso jamás lo hagas!, ¡va contra tu prosperidad!.
Es preciso que dejes un espacio, un vacío, para que cosas nuevas lleguen a tu vida.
Es preciso que te deshagas de todo lo inútil que hay en ti y en tu vida, para que la prosperidad llegue.
La fuerza de ese vacío es lo que absorberá y atraerá todo lo que deseas.
Mientras estés, material o emocionalmente, cargando sentimientos viejos e inútiles, no tendrás espacio para nuevas oportunidades.
Los bienes necesitan circular…
Limpia los cajones, los armarios, el cuarto de enseres, el garaje.
Dona todo aquello que ya no uses.
La actitud de guardar un montón de cosas inútiles solo encadena tu vida.
No son los objetos guardados los que estancan tu vida, sino el significado de la actitud de guardar.
Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia.
Se cree que mañana podrá faltar, y que no tendrás manera de cubrir esas necesidades.
Con esa idea, le estás enviando dos mensajes a tu cerebro y a tu vida;
1º.- que no confías en el mañana…
2º.- y que piensas que lo nuevo y lo mejor NO son para ti, por eso te alegras guardando cosas viejas e inútiles.
Deshazte de lo que ya perdió el color y el brillo.
Deja entrar lo nuevo a tu casa y dentro de ti mismo.
Joseph Newton

¿RECUERDAS EL DAÑO QUE TE HICIERON?

¿RECUERDAS EL DAÑO QUE TE HICIERON?

 

Si alguna vez en tu vida has odiado a alguien, justificada o injustificadamente, te invito a que pienses lo que esto significa.  Tú tienes un valioso tesoro que es tu tiempo, un recurso que minuto a minuto desaparece y que no es otra cosa que la oportunidad que todos tenemos de utilizarlo para descubrir nuestro verdadero ser.

¿Sabes qué sucede cuando estás odiando a alguien?  Le estás regalando instantes preciosos de tu vida a quien dices no querer.  ¡Qué contrasentido más grande!  Cada minuto que piensas en el daño que te hicieron, cada segundo que tu mente se ocupa en pensar lo lastimado que quedaste, lo malo de la ofensa recibida, le estás obsequiando las joyas más valiosas que posees a quien más dices odiar.

¿Y qué tal si la ofensa recibida no es tal?  Si resulta que tú fuiste el causante de la reacción de lo que ahora te duele.  ¿Qué tal si estás equivocado?  Porque puede ser. ¿No lo crees así?  En una forma u otra, el responsable de cómo te sientas eres tú mismo, eres tú quien sufre cada momento desagradable que recuerdas, eres tú quien revive, como si fuera hoy, los incidentes que consideras más dañinos para tu persona, y al hacerlo eres ofendido nuevamente.   Cada vez que lo recuerdas tu adrenalina en el cuerpo se libera como si fuera hoy, lo que sucedió hace ya mucho tiempo.  Tu organismo se envenena y tu alma también.  Tal vez por eso puedas entender ahora que perdonar a los demás es perdonarnos a nosotros mismos. 

 

EL PERDÓN

 

Dentro de los sentimientos y las emociones, el perdón es una de las facetas más difíciles de superar.  Casi todos tenemos una cierta resistencia para liberarnos de esa carga, aunque nos sea insostenible e imposible de seguir llevando.  Resulta que el perdón es nuestra única puerta para entrar a la vida plena.  No hay felicidad, alegría, paz, amor, bienestar, salud... sin perdón.  Es nuestra prueba más grande, es la apertura al amor, a la comprensión, a la compasión.

 

El perdón es un método poderoso para abrir el corazón cuando está cerrado a otros, a nosotros mismos o a la vida.  El enojo, la culpa, el miedo, la desconfianza... son algunas de las trabas que bloquean el corazón y su natural capacidad de perdonar.  Muchas veces no perdonamos por miedo, miedo a ser lastimados nuevamente, a que la gente no aprecie nuestra buena disposición, por orgullo, por no aceptar que hay otros caminos menos tortuosos para vivir, por prejuicio o por falta de amor.

 

Cuando perdonamos no se trata de ser "santos" y permitir un nuevo daño, es más, la persona a la que perdonamos no tiene que enterarse siquiera que lo hemos hecho.  El perdón solamente ayuda a la persona que perdona, al final tú decides si continúas con esa relación o te olvidas de cualquier acercamiento.  Perdonar no es solo hacerlo con los seres que de alguna u otra manera nos han dañado, es también hacerlo con nosotros mismos.  Aceptar que somos humanos, darnos el derecho de cometer errores y darnos la libertad de rectificar y abrir nuestro corazón para perdonarnos, aceptarnos y amarnos. 

 

Cuando somos capaces de perdonarnos a nosotros mismos, seremos capaces de perdonar ¡hasta a nuestro peor enemigo!

MEDITACIÓN

Trata de ver a la persona que te es difícil perdonar con ojos de compasión, y comprensión.  Comprende que cada persona hace lo mejor que puede en su momento y que solo cuenta con las armas que haya obtenido de sus vivencias. ¿Qué tipo de vivencias tiene esa persona? ¿Cómo fue su infancia? ¿Esa persona está rodeada de amor, o se siente rechazado?  El comprender las circunstancias que llevan a una persona a actuar haciendo daño nos ayuda a liberarnos del rencor.

 

ME DISPONGO A PERDONAR

 

Afirmación:
"Yo te perdono de todo corazón porque al perdonarte me perdono a mí mismo y libero para siempre mi ser de esos obstáculos que impiden mi crecimiento. 

 

Me gusta la sensación de libertad que siento cuando me quito la pesada capa de críticas, miedo, culpa, resentimiento y vergüenza.  Entonces puedo perdonarme a mí y perdonar a los demás.   Eso nos deja libres a todos. 

 

Renuncio a darle vueltas y más vueltas a los viejos problemas.  Me niego a seguir viviendo en el pasado.  Me perdono por haber llevado esa carga durante tanto tiempo, por no haber sabido amarme a mí ni amar a los demás.

 

Cada persona es responsable de su comportamiento, y lo que da, la vida se lo devuelve.  Así pues, no necesito castigar a nadie, todos estamos sometidos a las leyes de nuestra propia conciencia, yo también.  Continúo con mi trabajo de limpiar las partes negativas de mi mente y dar entrada al amor; entonces me curo. 

 

Louise L. Hay